20.01.2016 12:25 | 10864x
|
|
|
V apríli sa ide do Karpát. Po pohodovom výšľape po zvlnenom teréne medzi Bratislavou, Jurom a Vajnormi, budú naše kroky viesť o trochu vyššie. Marianka je známe pútnické miesto, nabité zvláštnou atmosférou, ktorú si možno niektorí ponesieme celú cestu. Čaká nás už aj nejaké to prevýšenie, stále však veľmi príjemné a vhodné aj pre začiatočníkov. Po ceste zacvičíme, nadýchame sa čerstvého vzduchu, pripomenieme si niečo zo severskej chôdze.
NÁPLŇ VÝŠĽAPU • pohodový výšľap, cca 12 km, s prevýšením okolo 480 m • rozvičenie na začiatku a uvoľnenie na záver • zopakovanie techniky Nordic Walking, cvičenie na harmonizáciu nášho tela • informácie o miestach, zaujímavostiach a okolitej prírode
Trasa: Začíname v Marianke, odkiaľ sa hneď zahryzneme do karpatských svahov. Prejdeme cez Malinský vrch a Spariská a nakoniec naberieme smer Kamzík, kde nás preverí pár kopčekov. Na Kamzíku je možnosť sa občerstviť rôznymi "zdravými" pochúťkami miestnych bufetov, alebo sa môžete odmeniť niečim, čo si donesiete so sebou. Z Kamzíka máme niekoľko možností, ako sa dostať do mesta. Rozhodneme sa na mieste.
Trvanie: od 9:00 do cca 14:00 Čo ponúkame: pohodovú prechádzku, precvičíme techniku Pre koho: pre začiatočníkov aj pokročilých Podmienka účasti: základná kondícia, dobrá nálada
Cena: poldenný 7 € / 1 osoba, Absolventi Školy Nordic Walking majú zľavu.
Na výšľap je potrebné sa vopred prihlásiť prostrednícvtom prihlasovacieho formulára, mailom info@vpohybe.sk, alebo 0949/262343. V prípade, že by ste si chceli požičať paličky z našej ponuky, prosím zarezervujte si ich vopred. Poplatok za požičanie palíc je 1 €. V prípade nepriaznivého počasia, či nevhodných podmienok, zmena trasy vyhradená.
Teší sa na vás Aňa |
|
|
|
|
|
Bratislava Mgr. Anna Lineková 0948 864 817 www.vpohybe.sk info@vpohybe.sk
IČO: 44935927 DIČ: 1081722367
SHIATSU relax, prevencia, podpora pre vaše zdravie
|
|
|
|