|
25.03.2014 19:00 | 3939x | komentár: 0x
|
|
|
|
POZOR ZMENA MIESTA!!!
Kvôli všadeprítomným žabkám, presúvame mini lekciu a tréning na bratislavský Ahoj. Stretávame sa v tradičnom čase (18:00 minilekcia, 18:30 tréning). Stretávame sa na konci Sliačskej ulice, kde nájdete skvelé lesné parkovisko. Podrobnejší popis:
po odbočení z Račianskej na Sliačsku, pokračujte po Sliačskej rovno popod žel.most a po mačacích hlavách idete dlho mierne kľukato hore. Keď dorazíte k novej ceste, vydajte sa ňou hore, po chvíli vás čaká ostrá zákruta vpravo, strmo hore, ostrá zákruta v ľavo a na konci cesty opäť ostro v ľavo. Štrková cesta vás dovedie až na spomínané lesné parkovisko.
Kto ide mhd, stretávame sa o 17:45 na Sliačskej ulici pri autoservise pred mostom - prisadnete k nám. Všetky detaily doriešime po telefóne. Tešíme sa na vás!
Spoločné stretnutia s Nordic Walking na čerstvom vzduchu robíme pravidelne na Železnej studienke. V januári pribudla pred TRÉNINGOM aj MINI LEKCIA, na ktorej sa venujeme približne 30 min technike Nordic Walking promocou rôznych cvičení.
Na tréningu si môže každý urobiť svoje pohodlie, sústrediť sa na techniku, rozdýchať pľúca, alebo hodiť reč s kamarátkou/-om.
Cieľom tréningu je nachodiť pár kilometrov, vyskúšať si rôzne formy tréningu a nenápadne sa dostať do fyzickej a psychickej pohody. Keďže v zimných mesiacoch je skoro tma, chodíme nenáročnými lesnými cestičkami s čelovkami, ale aj tak sa už nevieme dočkať, kedy bude svetlo, aby sme môhli do tréningu zaradiť rôzne cvičenia, ktoré opäť prinesú nový rozmer. 
Pridajte sa k nám. My už chodíme a vieme ako na to.
Sledujte našu stránku, alebo sa prihláste na odber noviniek a budete stále v obraze.
Nahlasujte sa vopred prostredníctvom nášho PRIHLASOVACIEHO FORMULÁRA.
alebo na číslach 0949/262343, 0903/254 586
Miesto stretnutia:
MINI LEKCIA - parkovisko pri Červenom moste
TRÉNING - amfiteáter voľnočasového areálu na Partizánskej lúke
Čas stretnutia:
MINI LEKCIA - 18:00
TRÉNING - 18:30
Trvanie:
MINI LEKCIA - 30 min
TRÉNING - 90 min
Cena:
MINI LEKCIA - 3 €
TRÉNING - 3 €
MINI LEKCIA + TRÉNING - 5 €
V prípade, že nemáte vlastné paličky na Nordic Walking, radi vám ich požičiame. Dajte nám vedieť.
Trénujeme za takmer každého počasia a aj keď sme občas v pokušení zostať doma, vždy to stojí za to! Tešíme sa na Vás |
TRÉNING: Kamzík [11. 3. 2014 19:39:21] - reagovať
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bratislava
Mgr. Anna Lineková
0948 864 817
www.vpohybe.sk
info@vpohybe.sk
IČO: 44935927
DIČ: 1081722367
SHIATSU
relax, prevencia, podpora pre vaše zdravie
|
|
|
|
