nordic walking    ponuka    kalendár akcií    o mne    kontakt  
 www.vpohybe.sk  Piatok 22.10.2021  
NOVINKY
AKCIA: Výšľap s Nordic Walking z Marianky na Kamzík
20.01.2016 12:25 | 6183x
3. 4. 2016

V apríli sa ide do Karpát. Po pohodovom výšľape po zvlnenom teréne medzi Bratislavou, Jurom a Vajnormi, budú naše kroky viesť o trochu vyššie. Marianka je známe pútnické miesto, nabité zvláštnou atmosférou, ktorú si možno niektorí ponesieme celú cestu. Čaká nás už aj nejaké to prevýšenie, stále však veľmi príjemné a vhodné aj pre začiatočníkov. Po ceste zacvičíme, nadýchame sa čerstvého vzduchu, pripomenieme si niečo zo severskej chôdze.

NÁPLŇ VÝŠĽAPU
• pohodový výšľap, cca 12 km, s prevýšením okolo 480 m
• rozvičenie na začiatku a uvoľnenie na záver
• zopakovanie techniky Nordic Walking, cvičenie na harmonizáciu nášho tela
• informácie o miestach, zaujímavostiach a okolitej prírode



Trasa: Začíname v Marianke, odkiaľ sa hneď zahryzneme do karpatských svahov. Prejdeme cez Malinský vrch a Spariská a nakoniec naberieme smer Kamzík, kde nás preverí pár kopčekov. Na Kamzíku je možnosť sa občerstviť rôznymi "zdravými" pochúťkami miestnych bufetov, alebo sa môžete odmeniť niečim, čo si donesiete so sebou. Z Kamzíka máme niekoľko možností, ako sa dostať do mesta. Rozhodneme sa na mieste.

Trvanie: od 9:00 do cca 14:00
Čo ponúkame: pohodovú prechádzku, precvičíme techniku
Pre koho: pre začiatočníkov aj pokročilých
Podmienka účasti: základná kondícia, dobrá nálada 

Cena:
 poldenný 7 € / 1 osoba,
Absolventi Školy Nordic Walking majú zľavu.

Na výšľap je potrebné sa vopred prihlásiť prostrednícvtom prihlasovacieho formulára, mailom info@vpohybe.sk, alebo 0949/262343.
V prípade, že by ste si chceli požičať paličky z našej ponuky, prosím zarezervujte si ich vopred. Poplatok za požičanie palíc je 1 €.
V prípade nepriaznivého počasia, či nevhodných podmienok, zmena trasy vyhradená.

Teší sa na vás

Aňa



ZASIELANIE NOVINIEK
priezvisko a meno
email
súčin 2x3
 
PRIPRAVOVANÉ PODUJATIA
KONTAKTNÉ ÚDAJE


Bratislava
Mgr. Anna Lineková
0948 864 817
www.vpohybe.sk
info@vpohybe.sk

IČO: 44935927
DIČ: 1081722367



SHIATSU
relax, prevencia, podpora pre vaše zdravie


 Vlado Linek © 1999 - 2021 ponuka    V POHYBE.sk  102217