Počas príjemných troch hodín vás prevediem tým najdôležitejším pre kvalitný základ techniky Nordic Walking. Trošku teórie, ale hlavne veľa praktických cvičení, ktoré vaše telo usmernia a pomôžu robiť pohyb efektívne a uvoľnene, čo sa prejaví časom aj na chôdzi bez paličiek. Paličky sú len nástroj, ktorý nás rozpohybuje a pomôže zapojiť aj iné časti tela, nie je to naša barla, či končatina naviac :)

Okrem toho budete mať možnosť pocítiť na svojom tele účinky cvičenia, ktoré podporí voľnú cirkuláciu v tele a verím, že mnohé z nich sa stanú súčasťou vášho domáceho cvičenia navždy.

Kurz to bude posledný pred zimnou sezónou, kedy môžete precvičiť, čo ste sa naučili a na jar plánujem aj pravidelné stretnutia priaznivcov pohybu. Pretože len pravidelnosť v pohybe nám zaručí lepšie zdravie v našom tele.



Základné informácie:
Kedy: sobota, 9.11.2018, 9:30
Kde: Bratislava Nové Mesto - areál Kuchajda
Trvanie: 3 hodiny výuky
Pre koho:  začiatočníkov a všetkých, čo chcú kvalitný základ
Podmienka účasti: základná kondícia, dobrá nálada a chuť naučiť sa niečo nové
Max. počet účastníkov: 10

Cena: 
30 Eur / 1 osoba 
50 Eur / 2 osoby

Po potvrdení vašej prihlášky vám bude zaslaná faktúra na uhradenie kurzovného.
Prosím pozorne si prečítajte storno podmienky!

Zapožičanie paličiek od fínskej firmy START je zdarma.

Storno podmienky:
- pokiaľ sa ospravedlníte 14 dní pred konaním kurzu, bude Vám vrátená celá čiastka,
- pokiaľ sa ospravedlníte 13. až 2. deň pred konaním kurzu, bude Vám vrátené celé kurzovné, pokiaľ za seba zaistíte náhradníka. Pokiaľ nebudete mať náhradníka a nemôžete prísť z vážnych dôvodov, vieme sa dohodnúť, že sa vám kredit presunie na ďalší kurz.
- pokiaľ sa neospravedlníte, alebo sa ospravedlníte deň pred, alebo v deň kurzu, celé kurzovné Vám prepadá (poplatok za organizáciu, bez možnosti zavolať náhradníkom, atď...). Ďakujem za pochopenie.

Prihláste sa včas mailom info@vpohybe.sk, alebo zaslaním sms 0948 864 817

V prípade nevhodných poveternostných podmienok dohodneme náhradný termín, alebo vám budú vrátené peniaze v plnej výške.

Teším sa na vás

Aňa