Počas príjemných dvoch hodín vás prevediem tým najdôležitejším pre kvalitný základ techniky Nordic Walking, alebo inak Severskej chôdze. Veľa praktických cvičení, ktoré vaše telo usmernia a pomôžu robiť pohyb efektívne a uvoľnene, čo sa prejaví časom aj na chôdzi bez paličiek. Paličky sú len nástroj, ktorý nás rozpohybuje a pomôže zapojiť aj iné časti tela, nie je to naša barla, či končatina naviac, aj keď aj na to sa dá použiť.

NORDIC WALKING
• pohyb pre všetkých
• rozhýbanie celého tela
• zlepšenie sily a vytrvalosti
• pohyb v prírode

PREČO ÍSŤ NA KURZ?
• kvalitný základ pre efektívny pohyb
• individuálny prístup
• množstvo inšpirácie do ďalších dní
• komunita

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE
Kedy: utorok, 31.3.2026, 16:00 - 18:00 (18:30)
Kde: Bratislava Nové Mesto - areál Kuchajda
Trvanie: 2 až 2,5 hodiny
Pre koho: začiatočníkov a všetkých, čo chcú kvalitný základ
Podmienka účasti: základná kondícia, dobrá nálada a chuť naučiť sa niečo nové
Max. počet účastníkov: 6

Na kurz je potrebné sa vopred prihlásiť.

Cena:
30 Eur / 1 osoba

Po potvrdení vašej prihlášky vám bude zaslaná proforma faktúra na uhradenie kurzovného.
Faktúra vám bude zaslaná po absolvovaní kurzu.

Zapožičanie paličiek od fínskej firmy START je zdarma.

Prihláste sa včas mailom anna@linek.sk, alebo na čísle 0948 864 817 aj whatsapp.

V prípade nevhodných poveternostných podmienok dohodneme náhradný termín, alebo vám budú vrátené peniaze v plnej výške.