Poldenný kurz nabitý informáciami a predovšetkým praktickým nácvikom správnej techniky chôdze s paličkami. Je určený pre zaneprázdnených, alebo pre menšie skupinky, ktoré chcú ochutnať Nordic Walking. Pomôžeme sa vám zorientovať v záplave informácií, poradíme na základe vlastných skúseností a posunieme vás o krok ďalej vo vašom snažení.
 
V skratke vás prevedieme od vzniku tejto pohybovej aktivity vo Fínsku, cez jej prínosy, predstavíme správnu techniku a pokúsime sa ju spolu samozrejme naučiť.

Po absolvovaní kurzu, máte zľavy na naše akcie a môžete sa zúčastňovať našich pravidelných tréningov.

Program stručne:
– krátko z histórie, o výstroji
– základ techniky a prínosy Nordic Walking
– praktická výuka techniky Nordic Walking, na čom treba popracovať - individuálne
– ako cvičiť s paličkami pre zdravie, ďalšie možnosti ich využitia
- 4 hodiny výuky v malom kolektíve, alebo individuálne

Základné informácie ku kurzu:
Kde: Bratislava - Železná studnička
Trvanie: 4 hodiny výuky
Pre koho:  začiatočníkov a všetkých, čo chcú kvalitný základ
Podmienka účasti: základná kondícia, dobrá nálada a chuť naučiť sa niečo nové
Cena: 20 Eur / 1 osoba

Prihláste sa včas prostredníctvom PRIHLASOVACIEHO FORMULÁRA, mailom info@vpohybe.sk, alebo zaslaním sms (0949/262343), najneskôr do 18.9.2014.

Teším sa na vás

Aňa